Buchempfehlungen · 05. September 2020
Vom Mut sich nicht zu verbiegen (Ichiro Kishimi und Fumitake Koga)
Bewusst(er)leben · 06. Januar 2020
Unser Alltag bietet uns zahlreiche Möglichkeiten um achtsam und bewusst zu sein. Häufig hetzten wir durch das Leben, sehen und hören aber nehmen die Dinge nicht bewusst wahr. Eine einfache Radtour zum Beispiel bietet die Möglichkeit uns bewusst wahrzunehmen. Wie atme ich? Spüre ich meinen Atem im Bauch oder bleibt er in der Brust stecken? Atme ich aufgeregt flach oder tief und ruhig? Bin ich von meinem Körper abgeschnitten und hetzte? Oder spüre ich die Sitzbeinhöcker auf dem Sattel?...
Bewusst(er)leben · 06. Januar 2020
Heute möchte ich Dir einen Film empfehlen, welcher auf berührende Art & Weise von der heilenden Kraft der Vergebung erzählt. „I can only Imagine“... Er beruht auf einer wahren Begebenheit undhandelt von einem Jungen, der in seiner Kindheit unter der Gewalt und Erniedrigung seines Vaters leidet. In der späten Jugend flieht er von Zuhause und verfolgt seinen Traum des Singens. Späterstellt er sich seinem Schmerz und kehrt nach Hause zurück zu seinem Vater... und erlebt wie durch...
