Ganz gleich ob Sie einen geliebten Menschen durch Trennung oder Tod verloren haben, ob Ihr Kind das Haus verlassen hat, ein Projekt oder eine Vision für Sie gestorben ist, eine Illusion sich aufgelöst hat und Sie ent-täuscht wurdest...
Wenn etwas oder jemand gestorben ist, gehen damit wechselnde Phasen und Gefühle einher wie das "nicht wahrhaben wollen", Ablehnung, Zorn, Schuld, Verzweiflung, Trauer, Gefühle der Sinnlosigkeit, Hoffnung, Neuorientierung...
Nehmen Sie sich Zeit für Selbst-für-sorge. Verleihen Sie Ihren Gefühlen Ausdruck durch Reden, Tagebuch schreiben, Tanzen, Singen, Malen oder ähnliches. Verdrängen Sie Ihre Gefühle nicht, sonst setzen Sie sich in Ihrem Körper wie Blockaden fest und stauen sich immer weiter an. Erlauben Sie sich, einmal nicht funktionieren zu müssen. Seien Sie liebevoll mit sich selbst.
Und wenn Sie einen Ort brauchen, an dem Sie sich mit ihren Gefühlen und Gedanken lassen können, bin ich gerne für Sie da und begleite Sie.